米軍開発「2分以内に寝る方法」
- カテゴリ：日記
- 2018/03/26 23:51:07
- 第二次世界大戦中、「2分以内に眠りにつく方法」を米海軍が研究・開発した
- 自分は「椅子の上に垂れるクラゲ」とイメージして全身をゆるませる方法
・春の日に、静かな湖の上でカヌーに横たわって青空を見上げている様子をイメージし続ける
・闇の中で巨大な黒いハンモックに揺られている状況をイメージする
・自分に『何も考えてない』とひたすら言い聞かせる
・
変わらない約束あの頃のままで
・春の日に、静かな湖の上でカヌーに横たわって青空を見上げている様子をイメージし続ける
・闇の中で巨大な黒いハンモックに揺られている状況をイメージする
・自分に『何も考えてない』とひたすら言い聞かせる
・
なにも考えない～ 方法 効果あります
よく やります