Nicotto Town

運動不足


近頃の運動不足はヤバい

仕事中はパソコンの前でずっと同じ姿勢

趣味のゲームでもずっと同じ姿勢

不健康極まりない、なんとかしなきゃ

でもウオーキングとか続かんからなー(*_*;


  • 　
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2018/04/06 04:50
五十嵐さん( ^ω^ )
そうですよね、毎日することが肝心ですよね！
自転車はまあまあ好きなんで、買い物行ったりするのに乗ったりしてたけど、やっぱり続かないなー（ーー；）
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2018/04/05 02:51
こんばんは♪

んー。これは自己改革しかないかも。。。。＾＾；

やっぱ簡単手軽な歩く（ウォーキング）走る（ジョギング）自転車（サイクリング）かな。
ちょっとでも毎日が超大切だよ。



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