ヨーグルト
- カテゴリ：日記
- 2018/05/31 20:19:39
特別なことをしなくても
ヨーグルトを食べていると
自然にダイエットになるとか・・・
今TVで言っているんです～
毎日食べてますがダイエット効果がないんですが？
なんででしょうね？
そして選び方として専門家のお薦めは
どのヨーグルトでも効果は期待できるそうなので
なんでもいいそうな・・・・
効果が出るタイミングは
私はデザート感覚ですので食後だったのですが
それで正解だそうですｗ
理由は胃散に依って乳酸菌が死んでしまうので
食前だと殺されてしまうそうです＾＾；
そして乳酸菌を増やすためには
通常冷蔵庫で保存するヨーグルト
なぜか常温で保存するのがいいそうで・・・
↑腐らない？（40℃以下なら菌は死なないそうです＾＾；）
この季節の我が家は室温28℃なんですが＾＾；
最後に専門家のお薦めレシピ
これによって効果がパワーアップするそうなんですが
カレーを食べるときに入れるそうです・・・
これは温めた方が良いという理由らしいです
でもさ・・・美味しい？
以上が本日のTVの結果でしたｗ
そなんだ～
やっぱり＾＾；
＞onpuさん
ならないってｗ
ダイエットになってるのかなあ (´▽`)
カレールウを買ってきて作るカレーじゃなくて、スパイスを合わせて作るカレーの話。ゴチャゴチャですよねw ココナツミルクだってヨーグルトと居えなくもないからw
ん？
なんの団体ですか？？
ですよね＾＾；
同じく＾＾；
＞ＭＯＧさん
それが一番ですね＾＾
＞ケイトさん
あ＠＠
それなら美味しそうですね＾＾
すすんで食べるには抵抗が。。。w
カレーにも入れたくないです。ぼそっ(^^;
こんなこと言ってるからだめなんでしょうねw
私も温かいのは食べたくないです；；
ヨーグルトはつめたくないとやだね。