現実逃避
- カテゴリ：日記
- 2018/08/07 20:41:09
リアルの方で精神不安定になることがありました
っていうか今まで我慢してたのが一気に溢れて心折れました
というわけで現実逃避してました
ストレスの元から離れても何もしてないとイライラする状態だったのです
どんなにプラスが多くてもたった一つのマイナスがあるだけでもうだめになります
今回はそのマイナスが一つだけどかなりでかいからかもしれませんが
明日は何か変わってるといいなあ…
B5コピー用紙
リアルの方で精神不安定になることがありました
好きなことしてる時はなんとか考えずにすんでるんですけどね…
とりあえずご飯食べたので落ち着いたら寝ようかと思います
お仕事で晴らせればいいですけれど、
そうもいかない時は、他のことで、
夕ご飯を作ったり、読書したり、テレビみたり、
ネットの環境が良いトコならスプラトゥーンとか(笑)
お買い物、お掃除、お洗濯、家事全般、やってると
結構すっきりして気分転換になります。
お菓子作りなんかもいいかも～