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あー

  • カテゴリ：日記
  • 2020/03/05 08:06:13

私って他人と話せなくなってしまったんだ

一人でお買い物行った日、挨拶されただけで動悸がしてしまいました
結局何も買い物できず、家に帰って不安になってしまいました
お母さんと話す時は平気なのにな

そういえば、お母さんが心療内科の予約をとってくれました
眠れるお薬だけでも欲しいな

#日記広場：日記

  • 　
アバター
2020/03/06 07:24
コメントありがとうございます!!
最近焦りと不安が酷くなってしまって、不眠症も悪化したのか、寝る時間もぐちゃぐちゃで、短時間を数回とる感じです…。
本を読むことで紛らわすようにしているのですが、本当に酷い時は本の内容が入ってきません…。
こんなことで学校に戻ることなんてできるのかなぁ…。
具体的なコメントありがとうございます。
アバター
2020/03/05 20:33
心療内科の予約を取って貰えてよかったですね＾＾

どの位の日数、他の人と話していないかにも拠りますけれども
「話す事に緊張する」と云う事は良く有る事です。
慣れると良いですね。

不安に為りましたら、頭を切り替えて本を読めましたら良いですね。

初めはお医者様と、次にカウンセリングの方と
教育委員会の支援でもお話しする事から始めましょうとの
内容も有るでしょうから
何時か、其の様な支援を頼ってみて下さいね。
市の福祉課にも其の様な相談箇所が有るそうです＾＾

何事もゆっくり、少しづつですよ＾＾

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