夜中のお菓子って背徳的ですよね
- カテゴリ：日記
- 2020/04/22 01:41:00
なんか食べたいけど我慢…
自宅勤務になり運動量が減ったせいか、
この1、2週間は寝付きがとても悪く
特にこの数日はベッドに入るも眠くならず
明け方に寝て昼近くに起きる生活に…。
寝る前にスマホやTVをやめると良いというので
今日は暗い部屋で2時間近くゴロゴロ
まあ眠れないよね、、、ぴえん
眠れないのはまあ良いとして、起きれないのが
ただでさえ朝弱いからとても困る（ ; ; ）
皆様もコロナはもちろん、自粛疲れ(？)にも
お気をつけくださいˊᵕˋ)੭
ゆっくりできるおかげで身体も楽なので…私は今までの分しっかり睡眠を充電している感じですが。
はやくいい方向へ向かってもらいたいものです。