体育の日もあった連休。お天気はどんな具合だったのかな。相変わらずインドア派なのでわからないNekoです。もったいないことしてるかな。

なんてことは言ってるだけで。。スポクラ通いをやめる気配まったくなし。ベリーダンス教室をやめたので、その分スポクラのベリー受講が増え、力こぶが見えてきたことに気をよくして益々筋トレレッスンに熱が入っている。

力こぶは筋肉つきやすいね。錘を増やしたのは1週間前なのにもう実感できる。鏡の前でポーズとったり、ポチ君に見せて「すごい！」と言わせたり。調子に乗って「どう？　背中もスッキリしてきてない？」と見せたら「う…」と口ごもられた。

なになにぃ、お世辞も言えないほどひどいのかああ～～

鏡を二つ使ってチェックしたら、、、恐ろしや～～普段自分で見えないとこって怖すぎる。ちゃんと現実を見ておかねば。思ってた以上にヤバイ。

顔や姿勢なんかも鏡で見るときは意識して良いのを映すから現実離れしてるんだろうね。無意識の時の表情や姿ってとんでもないことになってそう。他人にはその素の自分のほうが認識されてるんだよなー。こわっ。

筋トレのフォームもしかり。二の腕のトレーニングは脇を締めてバーベルの上げ下ろしをしないと効果が薄れる。それはレッスン中に何度も聞いているので気をつけて締めているつもりだった。しかし、実際にインストラクターに押してもらったら、思っていた以上に脇が開いていたことがわかった。

思い込みはよくないね。何事も謙虚に客観視できるようにならないと。ま、あまり直視したくない現実もあるけど。ぼちぼちいくべ～～

＊＊＊　みなさまのところには明日以降お邪魔させてね