認知行動療法
- カテゴリ：日記
- 2020/09/06 17:37:00
最近始めたのですが結構これいい
日記と認知行動療法するの心がけてるが認知行動療法すごく考えるから気が晴れる
まあまだやりたてってのはあるんだけど
でもめちゃ良いってのに気づいた
最近嫌なこと続きだからこれは良いって思った
ブログ書くのは今でも苦手
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- 陰陽師★瀬織津
- 2021/01/22 19:19
- 私は今、認知行動療法のセッションを受けてます。コラム表とか書いてますか？面白いですよね。
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