体調
- カテゴリ：日記
- 2020/11/07 20:22:35
(｡￫ˇ艸￩) ღღこんばんはღღ.:*･ﾟ
昨日、退院してから一番動きました。
病院 → 会社 → 病院（診断書受け取り） → 会社（診断書提出）
→ 買い物 → 帰宅 → ちゃめと遊ぶ・・・
でも歩数にしたら、たかだか３０００歩足らず。
たったこれだけなのにダウンしちゃいました。
胸が詰まるような苦しさが襲ってきたんです。
体を横にしても苦しいのは治まらず、ソファーの背にもたれかかって座っている体勢が一番楽でした。
今日になって随分楽にはなったけど、疲れなのかしらね～。もうしばらくある静養機関で何とか日常生活ができる体に戻るのか不安がよぎりました。
マイナスに考えず、少しずつ慣らしていけば、きっと大丈夫よね？
うん。そうよね。大丈夫って思って動きすぎたんだと思います。
このブログから一週間が経ちました。
当時に比べて、体調は良くなっていると思います！
来週からお仕事再開だから、それまで無理かからないように少しずつ・・・だね。
手術をして良くなったとはいえ、いきなり元気な頃と同じように動き回っては身体がビックリしてしまうかもです。
徐々に慣らしていけば、きっと大丈夫だと思います。
無理せずのんびり少しずつ…。
ちゃめちゃんのためにも❤︎
少しずつ前向きになっているかな？
ただまだ横になっている時間が長いので、来週は体を慣らしていこうって計画中です
励ましのコメントありがとうございます～
訪問遅くなりましたm(_ _)m
心塞がれるようなこともあるでしょうが、大手術の後ですから
無理は厳禁、お体大切にしてくださいね。
復職が気になるお気持ちは当然理解できます。
元気になれば叶います(*^^)v
訪問のことはお気になさらずにね(^^♪
今までみたいにみなさんに返信したいけど、ちょっとまだくすぶってる感じがあって、まとめてですみなせん。
たくさんのコメントありがとうございます。
おっしゃる通り、今の自分をちゃんと感じながら動かないとだめですね。
早く復職したいからっていう焦りが無いわけではないけれど、いままでそれでぶり返しているので、今回はみなさんのコメント通りおかしい！？って思ったら先生と相談したりしていこうと思います。
健康体の人、それも普段からガシガシ動いている人と比べたら駄目よんｗ
少しずつ体を慣らしていかないと、他が壊れるかもよん（;´▽｀A``
確かに寝てたら体力はいつまでもつかないし、衰えるばかりだけど
お医者様に相談して、どうやって体力向上させたらよいかアドバイス受けるといいのかも。
あと、胸が詰まるような苦しさは、何が原因か確認するとか・・・。
まぁ、素人考えが一番よくないから、先生に相談するのが一番だd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ!
焦らずゆっくりね。
でも、心配だったら「こういう状態になったんですが」って
主治医に電話で相談してみるといいと思うよ。
ひとりで心配しているより、そっちのほうが確実だものね。
ちょっぴりずつを心がけた方がいいかもよ。
どうするとどうなる の データ集めをするくらいの気持ちで。
犬ちゃん、自分に厳しいとこあるかもしれないから、焦らないで大丈夫よ。
うちの父は、手術後、今では登山も楽々こなしてるけど
もともとやってたから というのもあるかも。
土日ごろごろしてただけでも月曜日キツイｗんだから、ちょっぴりちょっぴりね。
焦っちゃう部分あるかもしれないけれど
１日１歩３日で３歩、３歩進んで２歩下がる的なアレと思って（笑）
のんびりのんびり、少しずつ慣らしていってね♪
人間の身体ってあっという間に衰えちゃうから
例えば久々に運動なんかしたら
えぇっ…って自分でも引くぐらい疲れやすくなっちゃったりするものさぁ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
札幌がコロナどえらい状態になってるから
最近必要最低限の外出しかしてないけど
昨日ちょっと多めに歩いたら、いつもはへっちゃらの距離だったのが
今日の今この時間もまだ節々が痛いわ(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
ちゃめちゃんもきっと
「ママ、慌てすぎよ！私みたいのノンビリマッタリ…ね( ˘ω˘)ｽﾔｧ」と言っている(｀ー´)ｲﾋﾋ
「たかだか３０００歩足らず」って、それは通常の状態だから「たかだか」になるわけで。
気持ちはわかるけど・・・今をちゃんと乗り切らないと先はないよ。
現状をちゃんと理解しなきゃダメよ。
昨今ではワンちゃんや猫ちゃん達と触れ合うことのできる
施設が少しずつだけど増えてきたようです・・・。
触れ合うことで快方に向かってゆく方々がおられるのも事実。
病院で頂くお薬等も大事だけど・・・ね。
ちゃめは＜癒しの名医＞だね