なんとかかんとかさんの日記

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今日は

カテゴリ：タウン
2021/01/14 00:05:48

仮想タウンでキラキラを集めました。

2021/01/14

集めた場所	個数
教会広場	4
ニコット山	5

山教会　9キラ

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コメント（1）
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jiji

2021/01/14 23:13

こんにちは。この本、ご存じですか？https://www.amazon.co.jp/%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AE9%E5%89%B2%E3%81%AF%E6%AD%A9%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%82%8B-%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E3%81%8C%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B29%E3%81%AE%E7%90%86%E7%94%B1-%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%80%81%E7%84%A1%E6%96%99%E3%81%A7%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%9A-%E9%95%B7%E5%B0%BE-%E5%92%8C%E5%AE%8F/dp/4635490157

病気の9割は歩くだけで治る！という本で、東大の医学部卒業された開業医の先生が書かれた本なんですけど、すごくいいですよ。是非、読んでみてください。なぜ、歩くのがいいのか理解できます。そして、私、この先生の歩く関係の本、4冊（最新本のコロナの本も含めて）読んだのですが、コロナの本もすごくいいです。

私は、365日、雨の日も台風の日もよっぽどで無い限り毎日6キロ歩いてきました。この冬からは、8キロにあげて歩いています。もう、7年続けていますが、本当に心にも体にもいいと実感してます。

頑張って歩いてね～！