過眠
- カテゴリ：日記
- 2022/03/18 16:49:22
昨日、睡眠時間が短かったのに丸１日起きていたせいで、反動で昼食も食べずに過眠していました＾＾；
今からメイクしても、もう暗いですし、自然光での色味の判断は出来ません。
アレク、やってしまいましたね_l￣l●lll
せめて、朝起きてからメイクをすれば良かったのでしょうが、かなり眠くて、朝食を摂ってから寝てしまったんですよね。
今日の夜寝られるか、若干心配ではあります＞＜
最近、日中の睡眠時間を確保できなくて、次の日に影響を及ぼしてますね。
今日、前日丸１日起きていても、午前中起きていられるか試してみようと思ったのですが、失敗に終わりました('ε`汗)
いろいろと体力が激減しているアレク。
春からは散歩を取り入れたいと思っているのですが、毎日の散歩は、この調子だと難しそうですね(*ﾉωﾉ)
でも、明日は日中起きていられると思うので、ファンデーションの色合わせを頑張りたいと思います！
手持ちに、合う色があるかもしれないし。
あまり猶予はないのですが、頑張りたいと思います！
先ずは週末だけとか3日に1回とかで、
気軽に始めてみてはどうでしょうか？
良い天気になった、桜はまだ早いなぁ～でも買わず桜は満開
ここは、名所が沢山あるからね・でもコロナでスポットなし
プラス思考で過ごそう
私ならもう、アレクシエルさんが訪問してきたら分かりますので、無言訪問でも構いませんですよ
お友達の中でも結構、どうしてもコメントが難しいのですみませんと書いている人いますからね
大丈夫ですよ。
朝も昼も食べていなかったのですか？本人が分かっているようですのであまり書けないなあと思いつつ
その分、タンパク質で体は出来ていますので、食事をしていればタンパク質の分をとれるから大丈夫ですが
そうでない場合は、タンパク質で出来ている髪の毛とか色々な所から食べる形になるそうです。
栄養を補おうとしてなのです。
かなり眠いというのは疲れているだけではなく、卵焼きとか等のタンパク質のものを適量に取っていないからだそうです。そして逆効果で栄養のバランスが悪いため太ってきたりもします。
コントロールが難しいこともあると思いますが、お互いに健康には気をつけて行きましょう。
4皿ごちそうさまでした。心配して訪問してみました。これからもよろしくお願いいたします。
生け花を習ってたこともあるので、それ用の花器や剣山なんかもあります。
これが結構場所をとるんです(-ω-;)ウーン
ここまで生きてきたんだからね・・い思い出だったね
ここ最近ずーっと寝てます。
でも夜も寝てますꉂ꒰笑꒱
昼食もまともに食べてませんｗ
体力はアタシも自信ないです。
若いころは元気でしたが…(;´▽｀A``
春だからかな、私も過眠傾向にあります、
朝食後の二度寝って気持ちいいですよね、
色々試されてるご様子、うまくいきますように(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
私もあれこれ試行錯誤ですよ、手芸の練習できてなくて(--)(__)
モチベーション下がったので、好きな手芸店にいけば上がるかな？