ぎっくり腰では無いけれど
- カテゴリ：日記
- 2022/06/14 21:03:43
ぎっくり腰ではないけれど、
お仕事中 前かがみでバッグを机の下へ移動したら、
グキッ！
うぅぅぅ
その瞬間、激しい腰痛で歩けなくなってしまいました。
病院へ行って骨には異常なし。
ヘルニアではないとのこと。
一時的に筋肉が傷んだみたいです。
安静にしていてということなので、明日の出勤が微妙～
まだ普通に歩けないので、微妙です～
犬ちゃんの気まぐれ日記
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ぎっくり腰ではないけれど、
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あれから１５日経った今、
日常生活には支障ないくらいまで良くなったけど、腰を痛めた時に近い姿勢をするとまだまだ痛いです。
これ、完全に治ることはないのかな～
＞ハルキさん
はやく完全に痛みなくなってもらいたいです～
辛いですよね(;_;)
どうぞお大事になさってください
順調に回復しますように＾＾
そうなの。安静していてねって言われたけど、そういうわけにいかないのよね～
本格的な腰痛に初めてなったので、繰り返さないように注意しなきゃ。
今までね、重い物を持つときは腰を使わないように注意していたんだけど、
まさか手提げレベルの重さで腰痛になるとは・・・
これも老化現象？？？
安静第一だけどそうは言ってられない
私は幼少期に柔らかすぎるマットレスで寝ていたせいで、数十年間慢性腰痛を抱えてますｗ
医師から親のせいだと言われましたが、過ぎた時は戻せないので(-_-;)
腰痛は繰り返すことが多いって聞きます
私もそう、なので日頃の用心も大切だなと感じます
脅かしちゃったかも、そういうつもりはないのでごめんなさい!! m(*≧Д≦*)m
今は養生し、今後は姿勢を変えるときはゆっくりとね!! d( '∀｀ )
うん、ずいぶん楽にはなりました。
ただ、力が入るとまだまだ「うっ」ってなるので、悪化させないようにしないとですね。
それから、痛いところをかばっちゃうから、ほかのところが痛くなってます･ﾟ･(ﾉ︵◉)･ﾟ･
完治にはまだ少し時間がかかりそう～
腰を痛めてしまったんですね。
少しは楽になってきたかな？
癖にならないように大事にしてくださいね。
会社が湿布を用意してくれました。
痛み止めは強烈なのを処方してくれたので、まぁ大丈夫かな。
午後になって、痛み止めが効いてるのか回復してきてるのかはわかんないけど、よくなってる気がしてます。
油断は禁物だけどね。
病院ではコルセットもいただきました。
動くときはこれをつけてねって。
確かに安静にといわれても動かないわけにはいかないし・・・
ちゃめは横になってる私にのっかってくるしｗ
まぁでも大丈夫だと思います～(√*'v`♡♥)⌒。+♬゛
おうちにある？
それと、内ももをぎゅうぎゅうとほぐす。
安静にと言われるけど動かないわけにはいかないし
昨今は 動いた方が治りが早いとも言われているよ。
明日も動けないと思うので、今日はなんとかして湿布と痛み止めを買ってきて
（頭痛薬でもいいけど腰痛用もある）
ペタペタ貼りましょう。
ちゃめには嫌がられるかもｗ
そして明日もお休み～。っていうか金曜までお休み～。
ほんとよね。こうやって痛めてわかる体の大切さです。
今日も痛みが残っててまともに歩けないので、お休みしてます。
もうまったくドジったわ！
あたすも狭窄症発症した時なんてホント動けなくて地獄だったわ＞＜
お大事に＾＾；