ライ麦パンとザクロジュース
- カテゴリ：グルメ
- 2023/01/18 01:17:06
録画していたカズレーザーの番組を見ていたのですが、
その中で全粒粉のライ麦パンとザクロジュースを飲むと
それらに含まれるポリフェノールにより細胞が活性化されて
若返り？というか長寿になるという話を偉い先生が言ってました。
ザクロって見た目がグロい感じがしていままで食べてこなかったのですが
美味しいのかなー
ちなみに1日の摂取量は全粒粉のライ麦パンが1枚、ザクロジュースが1杯でいいそうです。
ライ麦は殻に必要なポリフェノールがあるから全粒粉じゃないと意味がないそうです。
毎日食べれるかなー
