タバコやめて10カ月
- カテゴリ：日記
- 2023/12/13 22:16:45
結構ヘビースモーカーだったけど今回はどうやらたばこやめれたみたい。
あれほどやめれなかったのに、なぜだろう。
やめようとしてもせいぜい禁煙できたのは１日位の日々だったのに。
ひとつは紙タバコから電子タバコ完全移行できたのがおおきかったか・・・
突然、「今ならやめれる」と思った瞬間からやめた。
すいたくなったらフリスクを口に放り込んだ。
逆に一時期フリスク中毒になった。
すいたくなったら、「ここで吸ってもまた吸いたくなる」と思って吸わなかった。
解放されたのは吸う為のいろんな手間とお金と臭いと身体への害。
これは大きかった。
ご想像どおり・・・７キロ太りましたからーーー！ 残念！ スリムなのに・・・
切り替えようかなぁ
( *^^人)♬*ありがとぉ
考えてみます (:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ
ポテチは悪魔的においしいですよねー。旦那様のお気持ち、わかります～(;'∀')。
自分も昔、体重増やして筋トレやなんやかんやしてたんですが、かくれ肥満で高脂血症みたいになりました。
太ると不健康になる体質で、痩せてて健康人間みたいです。
ので、今後が心配な部分があります。
旦那様も自分も、ちょっと間食はひかえんといけん感じですね(;'∀')
しっかり止めれてますね♪
おめでとうございます( ≧∀≦)
タバコ代からお菓子代になったとしても、お釣りが結構あるでしょう(^O^)
何度も止めようとしてもダメで、突然「今なら止めれる」ときたのが面白いですね♪
間食は太らないためにはどうしましょう？
うちの夫、脂肪肝5年位やってますが、ポテチ好き。
よくお菓子食べてる(^^;
「今こそ痩せよう！」
さんえんさんと夫に神の啓示が降りないかな？(^O^)
やはり、やめましたけど、長年挫折してきましたからね。今回はもう大丈夫とおもいます。
そもそもほんまはやめたくはないんですからね。いや、やめたいのがほんまか、やめたくないのがほんまか・・わからない状態ですね(;'∀')
自分は１ミリは無理でしたね～ おとせて６ミリまでかな・・・
禁煙のつもりで電子タバコ（アイコス）にしてたらオンリーへ移行できました。最初は ん～ って感じでしたけど慣れですね。
アイコス以外の電子はダメでしたね～。
でも１ミリで我慢できるんなら自分より禁煙の才能はあるんじゃないでしょーか＾＾
残念ながら・・・ふとる・・・かナ～・・。 くっちゃう～(;'∀')
さー、そこですよね～ アハ(;'∀') （笑ってごまかす）
タバコは 辞めるのが難しいなぁって思ってます
実際 今 禁煙するために頑張ってるけど なかなか。。。。
それに辞めると太るって聞いてるから 怖い！！
7キロ 増量？？ (*´Д｀)=3ハァ･･･ それさえ無ければなぁ ( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ
でも ７ミリから １ミリにdownさせたし いくらか ましかもｗｗ
電子タバコにしようかなぁ タダェマ（（´‐公‐｀））考ぇ中