まずは、睡眠時間。自身、学生の頃はバリバリ夜型。中学生の頃は深夜ラジオ、オールナイトニッポン等を聞いてたのでAM3:00頃迄起きていた。朝はAM6:40くらいに起床。高校生、大学の頃はバイクで夜通し峠とかを走り回っていたので、やはり寝るのはAM3:00以降、朝はAM7:00前だ。で、社会人になってもAM3:00にはならないけどAM2:30位までは起きている事が多い。朝はやっぱりAM6:45起床である。睡眠時間は基本的に短い、、、、年寄りになると、夜は早く、朝も早いとなるようなイメージだけど、夜は相変わらず遅い。朝は土日祝日はAM4:30起床だから夜はAM1:00頃には寝るように心がけている。ただ、、、、睡眠時間は女房や子供を含めて一番短い。

睡眠時間って年齢と関連があるイメージだけど、そうなってない、、、そこで思ったのは年取ったら食が細くなる印象だけど、これにも当てはまらない。

食欲についてのイメージでは年を取ると魚や野菜中心で量も少なめ、、、そんなイメージだけど、食欲は全く落ちない。料理も揚げ物、肉料理大好きである。食べる量も家族で一番多いし、仲間内で外食しても、恐らく一番食べている感じ。白米大好きである。御飯は２～３杯はおかわりして食べている。

なんか、ずっと全速力で走って、ある時、突然、コロッと止まってしまうんでは？と心配になる。

世間でいう、年を取ると早寝早起きになるとか、食が細くなるとかの話、あれって、根拠があるのだろうか？単なる統計的な話なんだろうか？チョット興味がわいてきたので、調べてみようかな？