私は、ナッツが大好きでした。
- カテゴリ：日記
- 2024/03/29 15:49:25
ナッツって、脂肪分があるんですってね。
「そうだったのか・・・・」
ナッツが大好き。
アーモンドチョコレート大好き。
ピーナッツは一袋食べそうになるくらい好き。
でも最近は避けるようになってきました。
私は血液血色素も１４くらいあって健康なのですけど、コレステロール値が高いと思う。
中性脂肪は半分くらいだけど、LDLコレステロールが・・・・
気を付けないとね。
最近知ったのですけど腸内には１０㎏の脂肪がたまっているそうで・・・
ほんとうなの？
私は最近毎日お通じがあります。２回あるときもあります。
なので便秘ではないです。
それでも、腸内には１０㎏の脂肪がたまっているの？怖すぎる。
その脂肪を全部出したら、体重が１０キロ減るってわけ？
きゃべつをたべよう。
こんにゃくを食べよう。
なんとかしなくちゃ。
