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ダイエット

  • カテゴリ：日記
  • 2024/03/29 21:53:34

ってわけでもないけど
ちょっと真面目に食事管理。


３０㎏太って、２５㎏痩せたんだけど
１年かけて２０㎏戻っちゃった。

何とかしよう。

#日記広場：日記

  • 　
アバター
2026/08/27 09:08
承知しました。
では、アイさんもお気になさらずｗ
いつでもごめんとくださいませ。
アバター
2026/08/26 05:59
＞ えありすさん
このコメントも順番が逆になってしまってますが　僕が皆さんの過去日記へコメント送るのは皆さんが気づかずに読まれないことを前提としているので　スルーされてたとしても何ら差し支えありません
アバター
2026/08/26 05:06
＞ アイさん
あ、また寝落ちタップで途中切れました…そういや初日だけ日記投稿してすぐにニコタ初のコメントをもらい久しぶりのSNSにテンパりすぎてものすごく長い返事を送ってしまいそれらのユーザーさんからドン引きされてたかもしれない(*´∀｀)
アバター
2026/08/24 20:46
＞ アイさん
どうお返事すればよいか悩んでおりました。
遅くなってごめんなさい。

えっと…お体にお気を付けくださいね。

何にせよ、楽しく過ごしていたいものです。
アバター
2026/08/22 22:34
及び消失感に苛まれてるので極力自分の姿を見ないようにしてて
ニコ店で自分のアバターに色々ご馳走を食べさせていると　心なしか安堵できたり
します
アバター
2026/08/22 22:21
僕は身長165cm体重45kgで胃が萎縮してるせいもあって栄養分が吸収されず血液検査では数値高めが出やすいから　さらにロカボ食化が進んでいてもう体重を増やすための基礎がなくなってるような気がしてますが　えありすさんは体重がそれだけリバウンドするってことは昔激しいスポーツとか経験ありましたか？　　身長が170cm以上だと上半身が外観的には目立たない増加の仕方になりそうなので　今日からは鏡を見ながらまた痩せてしまったな…と思う不安ダイエットなんかどうでしょうか…
僕はもう鏡を見るといつもまた1キロ減ったな…という焦燥
アバター
2024/04/13 08:56
おおー、ありがと。
アバター
2024/04/12 10:14
冷水シャワーで検索してみて。
慣れると身体が変化するよ。

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