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健康でいるための心がけ



健康　　　　　　　食事


さんたは基本一日一食です

成長期の子供なら食べただけ身体が大きくなるけれど

それを過ぎた成人は、食べれば食べただけ太るばかり

太る＝病巣が増えること

なので成人さんは食事量を計算したほうがいいかもしれないですね



















#日記広場：健康でいるための心がけ

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