7日はおじいさんの誕生日でした。

日中、陶芸教室もあって

忙しい1日になりました。

午前中、家事して、誕プレ買いに行って

午後から、陶芸教室行って

買い物して、料理を作りました。

ハートのハンバーグを作ろうと思ったのですが

時間がなくて普通のハンバーグ作りました。

おじいさんはハート型を期待してたみたい、笑

150gのハンバーグ8個

35gのお弁当用ハンバーグを10個作りました。

ご飯の後ケーキも食べてお腹いっぱいです。

残ったハンバーグは冷凍しておきます。

19:30分頃眠たくなり寝てしまいました。

24時に目が覚めました。

4時間30分も眠れてスッキリですが、

夜中に目が覚めてしまいました。

また、徹夜ですね。

睡眠障害のせいか眠たいと思ったら

起きてられないくらい眠たくて

生活リズムが整わないです。

本当なら眠たいのを我慢して

21時くらいまで頑張って

起きてるのがベストなんでしょうね。

24時に起き出して

お弁当を作りました。

頑張って寝たいですが、

もう睡眠薬も飲めないし、

どうやって寝ようか考え中です。

明日は予定もないので無理して寝なくても

大丈夫。

気楽にいきましょう！