歩いて病院に
- カテゴリ：30代以上
- 2025/06/17 20:18:52
暑かったですねぇ。今日は歩いて病院に
行ってきました。９０００歩くらい。
１万歩予定でしたがなぜか足りませんでした。
先生に気を付けて歩くように言われました。
暑いので無理はしないようにねって。
とは言え運転恐怖症なのと運動をたまにしないと
いけないと思い歩かないわけにはいかないので。
日傘をさして行ったんですが風が強くて何度も
あおられて結構大変でした。日傘差してるけど
暑いので汗は出てくるしでタオルで顔を拭いたので
日焼け止め取れちゃってしっかり日焼けしたようです。
顔が痛いかゆいで結構困ってます。
日傘さしてるのに自分を影を見たら傘に頭隠れてなくて。
と言うことは日差しが当たってたってことよね？
えぇぇ、ずっと頭がお日様にさらされてたんだ、と少し
ショックでした。気を付けてチェックしながら歩かないと
いけませんね。
今日少し凹んだのは血液検査の結果、総蛋白が少なく
ちゃんと食べてねって言われたこと。食べてるししっかり
体重もあるんですがどうしろと？と思ったけど。
ま、いいか、次もだったら考えようと楽天的にいくことに
しました。なんとかなる、大丈夫よ、きっと(*´꒳`*)
病院へ歩くときは１万歩を目指してるんですが
今回は無理でした～。暑いのに無理することないので
秋まで１万歩はやめておきます(´-｀*)
十分凄いですよ。
無理せず焦らず行きましょう。(^▽^)/