ウオーキングしてきた。
- カテゴリ：日記
- 2025/06/19 17:37:38
今日は１５時半から約１時間ウオーキング＆階段チャレンジしてきた。
今のうちに体を夏の気温に慣らして行かないと猛暑になった時の疲労感が半端ないから。
って事で、道路の気温計が３６℃って・・・
ウオーキングってより我慢大会の様相だよ。
帰ったらTシャツもズボンも汗でぐっしょりだよ。
そのままシャワー浴びて生き返ったよ。
シャワーを３倍気持ちよくするする方法は３０℃以上の時に１時間ぐらい軽い運動してからのシャワーは神の気持ちよさだよ。
https://x.com/2017_umi/status/1935615672740180452
日焼け対策はバッチリしてね!
明治天皇陵 階段チャレンジ お疲れさまでした。
それに比べて、病気を理由に常に引きこもっているわたくし・・・
今度の万博で長時間立っていられるかが心配です。
家族の足を引っ張るわたくし・・・
私には無理だす～！
豚は登れないかも
シャワーきもち良さそうだ