Nicotto Town


でっかい森のくま


健康管理の運動の継続

  おはようございます

今朝も無事に確保できました
ε-(´∀`*)ホッ
日々、健康管理の為に運動はしていますか?
自分の場合は火曜日のボウリングと
木曜日のテニス あとは日々の散歩で平均9000歩
歳をとると食事もですが運動をマイペースでしなきゃね

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2025/06/26 13:07
くまさんはたくさん運動されていらして凄いですね♪
私はストレッチやウォーキングが長続きしないので困ったものです(´・ω・`)
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2025/06/26 07:57
毎日順調ですね(^_^)(^_^)
遊び、食事、其れに運動と
言う事無し(^^♪



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