今週の自転車走行距離
- カテゴリ：日記
- 2025/07/06 00:00:05
今週はずっと良い天気だった。
で、自転車で走った距離を振り返る。
日曜日は70km
月曜から金曜が100kmずつ
土曜日が70km
月曜から金曜が100kmずつ
土曜日が70km
合計で640kmだ。
一応予定通り。
で、今日の疲労度は、、、、朝から身体が重い。
チョット距離過剰っぽい。
でも、何とか続けられそうではある。
でも、何とか続けられそうではある。
実際、土曜日の今日の70kmは以前は少し長い感を感じたけど、今日は逆に短い感を感じた。
恐らく、続ければ慣れてくるだろう。
一週間で最長が640km、一ヶ月なら2560km、、、勿論、雨が降らなければだ。
まぁ、雨天を考慮して2000km走る事が出来れば良い。
これから、どうなるかな？
なお、この運動習慣にして体重が2kg減の68kg台、体脂肪率が9％前後にダウン。
こんばんは！コメント有り難うございます。
体重が数年ぶりに安定的に60kg台突入ということで、なんかやる気がわいてきてます！
結構、楽しんでます！