最近の朝ルーティーーーン
- カテゴリ:日記
- 2025/07/09 20:12:34
am5:30
起床
朝イチでニコタ
am5:50
ストレッチ
体幹トレーニング(激かる)
am6:15
ジョギング
am6:50
お犬様のお散歩
am7:30
筋トレ
am8:30
朝ごはん
am9:00
お犬様へご飯
シャワー
朝めちゃくちゃ忙しい><
けど、これを出来るだけこなしたくって
朝は時間と戦っております
ジョギングする時間がないときは
公園みたいになってる山に行ったりして
できるだけ運動するようにしてまーす!
運動は大嫌いだったのに
最近は楽しくて
楽しいと思えるうちに沢山しとこー♪って感じです
運動中は洋楽聴いてるんだけど
おすすめの洋楽あるかな?
最近の人だと
どどっどどどどミーハーだけど
Benson Boone
Sabrina Carpenter
Charli xcx
をよく聴いてます
80年代の曲とかも好き!
おすすめあればぜひぜひ教えてね~!
ありゃ、それはやばいやつね、、
うちは昨晩しっかり寝たけどやっぱり眠くなっちゃう。疲れてるのかなー、あちいし
https://www.youtube.com/watch?v=v5SztF7pPZE
じゃあ、もしかするとこれも好きかもしんない
2曲もありがとう~!どっちも聴いたよ!
1曲目の感じ好きだな~、ありがとう!
あと寝る時間も教えてくれてありがと!
私は結局12時くらいに寝て、今日は6時起床でした(:_;)
今日は早寝目指します!
70年代だけど
https://www.youtube.com/watch?v=gAxhul_0FpI
運動のピッチがあがっちゃうやつ
https://www.youtube.com/watch?v=C5eQXgZ626M
今くらい!
といいつつ、いろいろしてて最近遅くなったりしたけど
今くらい!
ほんとだってば。寝る寝る詐欺なんてしないから。
一緒なんだ!
ゆーりさんは何時に寝てる?