最近の朝ルーティーーーン
- カテゴリ：日記
- 2025/07/09 20:12:34
am5:30
起床
朝イチでニコタ
am5:50
ストレッチ
体幹トレーニング（激かる）
am6:15
ジョギング
am6:50
お犬様のお散歩
am7:30
筋トレ
am8:30
朝ごはん
am9:00
お犬様へご飯
シャワー
朝めちゃくちゃ忙しい＞＜
けど、これを出来るだけこなしたくって
朝は時間と戦っております
ジョギングする時間がないときは
公園みたいになってる山に行ったりして
できるだけ運動するようにしてまーす！
運動は大嫌いだったのに
最近は楽しくて
楽しいと思えるうちに沢山しとこー♪って感じです
運動中は洋楽聴いてるんだけど
おすすめの洋楽あるかな？
最近の人だと
どどっどどどどミーハーだけど
Benson Boone
Sabrina Carpenter
Charli xcx
をよく聴いてます
80年代の曲とかも好き！
おすすめあればぜひぜひ教えてね～！
ありゃ、それはやばいやつね、、
うちは昨晩しっかり寝たけどやっぱり眠くなっちゃう。疲れてるのかなー、あちいし
https://www.youtube.com/watch?v=v5SztF7pPZE
じゃあ、もしかするとこれも好きかもしんない
2曲もありがとう～！どっちも聴いたよ！
1曲目の感じ好きだな～、ありがとう！
あと寝る時間も教えてくれてありがと！
私は結局12時くらいに寝て、今日は6時起床でした(:_;)
今日は早寝目指します！
70年代だけど
https://www.youtube.com/watch?v=gAxhul_0FpI
運動のピッチがあがっちゃうやつ
https://www.youtube.com/watch?v=C5eQXgZ626M
今くらい！
といいつつ、いろいろしてて最近遅くなったりしたけど
今くらい！
ほんとだってば。寝る寝る詐欺なんてしないから。
一緒なんだ！
ゆーりさんは何時に寝てる？