デイビゴを飲もう
- カテゴリ:ココロとカラダ
- 2025/08/01 22:24:49
8月になりましたね。
毎日暑い日が続いています。
お身体壊さないようにご自愛くださいね。
今日は精神科の診察日でした。
主治医と相談した結果、
デイビゴという睡眠薬を毎日飲んで
睡眠の質の向上を試すということになりました。
今まで、デイビゴを続けて飲むと
鬱になったり
躁状態が強くてデイビゴを飲んでも
眠れなかったりしてました。
続けて飲むことでそういう事態が
なくなるのではという期待からの作戦です。
さて、吉とでるか凶とでるか
8月は睡眠薬月間ですね。
いい効果が表れるといいですね(´-`*)
そういえば!悪夢見てました!
今は見なくなりました。一時期酷かったのになんででしょうか。またそんな周期が来るかもしれません。気をつけます!
期待通りの効果は睡眠のリズムが今はバラバラなのですがそれが少しでもリズム正しくなることです。頑張ります。
我が家は何日か前からカレーで、
今朝、火入れをしました。
台所が熱くなって、汗をかいたので水分補給をしました。
私もバテないように頑張りたいと思います。
たまごさんも体調に気をつけてくださいね。
デイビゴで睡眠が改善できるといいですね。
それが改善されてるといいのですが…
期待通りの効果が表れるといいですね!
8月まだまだ暑いので、たまごさんもご自愛くださいね。