久しぶりの雨
- カテゴリ：日記
- 2025/08/07 08:22:08
すごく久しぶりに、今日は雨です
朝から暑さも少しやわらぎました
今日は立秋だそうです
昨日は、午後から整骨院でマッサージ、そしてカーブス
体のメンテをてんこもりｗ
おかげで最近は、腰痛もないｗ肩こりもあんまりないｗ
ま、子供を抱っこしないようにしてるし、急に飛びついてくる子がいなくなったからかもねｗ
カーブスでは筋肉チェックをしました
３０秒で腹筋が１８回できたので、私的にはサイコーですｗ
でも頑張ったので今日は筋肉痛ｗｗｗ
柔軟も５７センチでしたｗ
これからもぼちぼちと筋肉貯金をふやしていこう～＾＾
カーブスで痩せようなんて考えちゃダメダメｗ（知らんけど
しかし３０度で涼しく感じる今日この頃。。。。
冬が恋しい
おはようございまーす
そうなんですｗしんどくなくて、程よい運動になるので
月に１０回目指して通っています
いい塩梅な雨が欲しいですね～～
ｶｰﾌﾞｽってそういう測定もできるんですね。
間違った痩せ方をして、筋肉落ちたら元も子もないので、
ﾊﾞｯﾁﾘですね～筋肉貯金♪ 私もｾﾙﾌですが頑張ってみます。(ｂ´ω`ｄ)
線状降水帯で凄まじい雨になっているようですが、
水田等恵の雨になっている所も多いようですね。＾＾
こんばんわ～～ｗ
筋肉痛がなくなるほど毎日やってくださ～～いｗｗｗｗ
以前、謎の腹痛でイタターってなり
よく考えたら前日に普段全然しない
腹筋運動した事で筋肉痛になっただけでしたw
それ以来二度と腹筋運動してませんw
ほんと蒸し暑かったね
この筋力を維持したいのだ～～～
もうちょっとだけ降ってほしかったなあｗ
暑さはまだまだだねえ。。。。
もっち～は若いから、まだまだ何もしなくても大丈夫～～～ｗｗｗ
体を動かすのはすごく気持ちが良いね＾＾
腹筋30秒で18回…
もうアスリートだよｗ
雨でしたよね...
ちょっと涼しくなったけどまだまだ
夏はおわらなさそう
身体のメンテナンスえらすぎて
とってもさっちゃん尊敬です