久しぶりの雨
- カテゴリ：日記
- 2025/08/07 08:22:08
すごく久しぶりに、今日は雨です
朝から暑さも少しやわらぎました
今日は立秋だそうです
昨日は、午後から整骨院でマッサージ、そしてカーブス
体のメンテをてんこもりｗ
おかげで最近は、腰痛もないｗ肩こりもあんまりないｗ
ま、子供を抱っこしないようにしてるし、急に飛びついてくる子がいなくなったからかもねｗ
カーブスでは筋肉チェックをしました
３０秒で腹筋が１８回できたので、私的にはサイコーですｗ
でも頑張ったので今日は筋肉痛ｗｗｗ
柔軟も５７センチでしたｗ
これからもぼちぼちと筋肉貯金をふやしていこう～＾＾
カーブスで痩せようなんて考えちゃダメダメｗ（知らんけど
しかし３０度で涼しく感じる今日この頃。。。。
冬が恋しい
おはよ～～～
お灸は整骨院でやったことあるけど
あつくてやだｗｗｗ
鍼のほうがいいよ～～
さっちゃんこんばわ
久しぶりです
整骨院ってそんなに万能なのかあー
行ってみたいけど
怖い気もするな
売ってるお灸あるじゃんか
あれかってやってみようかなあとおもってるよ
だって本物のお灸はやったことないけど
熱すぎてあばれるもん
俺そんなに根性ないっす
さっちゃん
いつもほんとにありがとね
感謝してるよ
うきより
こんばんわ～
あ～＾それは、大変だぁ
７科は多いなあ。。。
ゆっくり涼しくして休んでね～～
整骨院の方なのね〜！
整体かと、思っちゃっぁ〜w
この暑さなので、楽してエアコンの元で涼んで、暮らしたいんだけど、入院の準備で7科も駆けずり回って、お薬を取ってきてるので、もうクタクタよぉ〜ん(ﾉД`)ｼｸｼｸ
疲れちゃったよ〜w
こんにちわ～～
腰痛は整骨院に行ったら、鍼とかお灸もしてくれるよｗ
整体院じゃなくて整骨院ね
お盆でゆっくりして食べすぎたからだめだ～～～ｗｗｗ
こんばんわ
今日は立秋なんですね
今日は涼しく感じたなこっちも
俺の所も局地的に大雨降ったりするけど
全然雨が降らなくて、水不足です
うちは井戸なので水が出なくなったけど、今は水出ます
３０秒で腹筋１８回ってすごくない？
女性にしてはすごいよ
柔軟もやわらかいなあ
やっぱカーブスで鍛えてるからな
俺は腰痛がなぜかひどい整骨院いけばいいのか、針とかお灸いけばいいのかよくわかってません
俺、だいぶ回復したよ
１時期は本当に死にかけたけど
大丈夫です
冬が恋しいけど、冬は冬でまたきついなあと思う今日この頃です
体鍛えて行こーー
じゃね
uki
おはようございまーす
そうなんですｗしんどくなくて、程よい運動になるので
月に１０回目指して通っています
いい塩梅な雨が欲しいですね～～
ｶｰﾌﾞｽってそういう測定もできるんですね。
間違った痩せ方をして、筋肉落ちたら元も子もないので、
ﾊﾞｯﾁﾘですね～筋肉貯金♪ 私もｾﾙﾌですが頑張ってみます。(ｂ´ω`ｄ)
線状降水帯で凄まじい雨になっているようですが、
水田等恵の雨になっている所も多いようですね。＾＾
こんばんわ～～ｗ
筋肉痛がなくなるほど毎日やってくださ～～いｗｗｗｗ
以前、謎の腹痛でイタターってなり
よく考えたら前日に普段全然しない
腹筋運動した事で筋肉痛になっただけでしたw
それ以来二度と腹筋運動してませんw
ほんと蒸し暑かったね
この筋力を維持したいのだ～～～
もうちょっとだけ降ってほしかったなあｗ
暑さはまだまだだねえ。。。。
もっち～は若いから、まだまだ何もしなくても大丈夫～～～ｗｗｗ
体を動かすのはすごく気持ちが良いね＾＾
腹筋30秒で18回…
もうアスリートだよｗ
雨でしたよね...
ちょっと涼しくなったけどまだまだ
夏はおわらなさそう
身体のメンテナンスえらすぎて
とってもさっちゃん尊敬です