久しぶり～＾＾
- カテゴリ：日記
- 2025/08/09 10:57:26
久々に。。。
扇風機だけでいられる、朝です！
こんなに楽なんですね～～＾＾＾そして.....ゆっくりできている朝です。。。
10年以上前から続けている、無調整豆乳と、バナナ、ココアパウダー等を入れた手作りジュース。
二ヶ月くらい前に娘から、豆乳マシーンを勧められ、豆乳も自分で作ってみることに！
乾燥した大豆と、水だけを入れて、スイッチONするだけで30分で完成です！
これが簡単な上に、その美味しさにビックリ！感動の美味しさ！
大豆と水だけで、こんなにも美味しいとは～
元気とキレイには、欠かせないたんぱく質の補給！
又、筋トレには、必須成分なんですもの。。。
ジム友さんにも、これいいよ～って伝えたら、即、購入して毎日作って飲んでるとか。お店で買った豆乳は好きでない！と言っていたのに。。。
美味しいわ～～＾＾彼女も感動したようです❣・・・(*^_^*)
いつも私に、化粧品は何を使ってるの？って聞いてたジム友さん！
それが。。。一ヶ月もしない間に。。。。。。キレイになってきたやん！(*^_^*)＾＾♡
大豆たんぱくのおかげだよ～～＾＾＾
艶もハリも出てきて！＾＾＾彼女の嬉しそうなこと。
口にするもの。栄養を,特にたんぱく質を摂ることの大切さを。
改めて、知ることとなりました＾＾(*^_^*)＾＾
お昼前は忙しいかな、１１．３.分迎えに行くね
いま頃っ九州地方、福岡辺りでは線状降水帯発生
その方面の方、十分気を付けてくださいね
湯葉や汲み上げ豆腐も作れますし＾～＾