夜のお仕事の場合
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/08/10 08:14:50
今日は15時〜22時までお仕事です。
早めに日記を書くことにしました。
嬉しいことに
最近は睡眠が上手くいっていて
夜、6時間〜8時間眠れています。
睡眠薬を飲んで早く寝るようにしてから
眠れるようになりました。
問題もありますがこのまま
様子をみたいと思っています。
明日も夜仕事なので
睡眠時間がズレることになりますが
臨機応変に対応したいです。
頑張ります！
本当にそうですね。
様子をみながらお仕事との兼ね合いを探りたいと思います。
睡眠が取れるようになってよかったです。
ありがとうございます！
無理しないで頑張ります！
お仕事との兼ね合いが難しそうですが
追い追い様子見、ですね。