眠れない
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/08/28 03:18:54
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昨日はリアで少々、心身ともに疲れることがありましてｗそんなとき、私かえって眠れなくなるんですｗ
昨日は7時に起きてダンナの朝食、お弁当を作ったし、今夜は0:30に眠剤飲んで、ベッドに入っても、リビングのソファに横になっても、眠れない。
もう１つリアでくだらない問題ありましてｗそれについては書くか書かないか迷い中ｗ
はー。応募してるフリマ成立しないかなー。
↑の画像は、お友達と３人でおしゃべりしてるところ。
断りもなしに日記に載せてごめんね(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
夏音ちゃんも、てぃもちゃんとお友達なんだね♡
いいこだよ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ
461oceanさんこんにちは♪
なるほど！
特に夏だし、脳を冷やしてやるのもいいですね＾＾
柔らかいひんやり枕、昔買ったんだけど、ダンナに捨てられてしまった(-_-;)
私が片づけられない女なので、ダンナはなんでも捨ててしまいますｗ
みーあちゃんありがとう＾＾
だいじょうぶよ＾＾
昨日まで引きずったけど、マイペースに戻ったみたいです。
疲れてたら、眠れるとは限らないの、お母様、分からないのね…
ダンナと2人きりの家族で、仕事しないで家にいて、事件もないので、ちょっとしたことで疲れたり落ち込んだりしちゃうんだよ…
我なりに情けないわ(^^ゞ
きょんちゃんこんにちは♪
ありがとう。
そうだね、仕事もしてないし、寝なくてもいいのさって呑気に構えてるよ＾＾
翌日お昼寝すればいいしね＾＾
この日記ではいろいろ公表してきた私だけど、まだ公表できないこともあるので、書けないこともあるの～(^^ゞ
みんなには助けられているよ(o^―^o)ﾆｺ
まーちゃんこんにちは♪
ありがとう。
まーちゃんも、眠れないことあるんだね。
起床するまで眠れないのはつらいね。
私は朝方になってうとうとするかな。
昨日も今日も予定が無い日なので、やっと今日になってマイペースに戻りましたｗ
ほんと、お仕事されてる人は尊敬します。
私なんて、ほんとにしょーもないことで疲れたり落ち込んだりしてしまうの。
「脳が疲れている」ので眠れなくなる可能性が高いでしょう。
「脳を冷やして」やらないとうまく眠りに付けないらしいので
ひんやり枕とかが必要かもしれません。
大丈夫かなあ。。。
心配だなぁ。。。
眠れい時は辛いですよね＞＜
疲れてたら、眠れるとは限らないの、分からないうちの母です；；
疲れすぎると眠れなくなりますよね。。。
うーんどうしたらいいのだろう。。。
お医者さんに早めに行ってみるのはどうでしょうか？
お大事になさってください☆彡
二コタではグチを書いてすっきりしよう！せっかくの二コタなんだし・・・
眠剤服用してる方に言うのもおかしな事ですが。
個人的は、眠れない時は、無理して眠ろうと思わず、
本を読んだり、音楽を聴いたりしたら良いんじゃないかと。
私、夜中に目覚めて、トイレに行った後、眠れない日々が多々あります。
その時は、無理せずに、スマホ見たり、お布団でストレッチしたりして、
起床するまでゴロゴロしてます。
仕事の時は、夕方になるとね、
体力のエネルギーが、0になりかけて、倒れそうになりながら帰宅して、
そのまま、寝ちゃう事もあります。
脳がフル稼働して電池切れになるのを待つ感じかな。
何事も無理は禁物。
公開せずとも書いて、一度リセットしましょうね。