医療ダイエットクリニックからの処方でリベルサスを飲み始めました。今日からです。
起床時に120㎖以下の水で飲まなきゃならず、薬飲んだら30分は食べちゃダメ。
朝起きてすぐ位でご飯食べてたから慣れるまでちょっと大変かもだけど。
とりあ朝ご飯は会社着いてから食べる事にします。

昨日はお酒我慢できたけど、タンパク質食べなきゃって頭が働きすぎて（普段からも多いかも）豆腐や納豆とか多めに食べて、結果カロリーアプリでタンパク質過多になったわ汗
難しいなー食事って。

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