運動・・・断念ｗｗｗ
- カテゴリ：日記
- 2026/01/12 09:15:02
朝は「運動しようかな」と思っていたのですが、
https://www.nicotto.jp/blog/detail?user_id=1686496&aid=75206688
９時を過ぎても氷点下の気温なのでコタツ等でぬくぬく・だらだら過ごします。
_( _ｰωｰ)_だらーん
寒い時の運動は怪我をすることがありますからね！←と自分に言い訳
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもお世話になっている大好きなお友達に
「うとうと夢うつつフェイス」と「ハムみみカチューシャ」プレゼントしていただきました！
本当にありがとうございます<(_ _)>
いまのぬくぬく・だらだら気分にピッタリなフェイスです＾＾
い・いけない
コタツで寝落ちしてました(笑)
コタツは気持ちよすぎ～
寒いからこそやるんです！！（こたつの横でも出来ます）
身体がポカポカになりますよｗ
(*｀艸´)ｳｼｼｼ
腹筋１００回(＠_＠;)
ワンパンマントレーニングですね！
もう少し？いやかなり温かくなってからかな？運動頑張りますｗｗｗ
Google先生より
『ワンパンマン』のトレーニングとは、主人公サイタマが実践した「腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、10kmランニング」を毎日続けるという内容
ぜひ頑張ってほしいですｗ