随分、腕が〈肩甲骨回り〉曲がるようになってきた
- カテゴリ：ニコリーあつめ
- 2026/01/18 22:26:00
ひつじのアリスを保護しました。
2026/01/18
| 保護した場所 | 大きさ | レア度 |
|---|---|---|
| 第2イベント広場 | 79.1cm |  |
家のお風呂は普通のユニットバス。
狭いわけじゃないけど、腕を廻したり運動するのには不向き。
もちろんほとんどの家のお風呂はそんなものだろうけど、
車中泊の旅は毎日が銭湯〈温泉を含む〉
広いお風呂なので、肩甲骨回りをほぐしながら手足を伸ばし、湯船で運動してた。
もちろん人が少ない時。
すると旅が終わるころには回らない腕が肩甲骨辺りまで上がるようになってた。
かなり背中が「掻けるように」なってきた(笑)
仕事してた頃は、40肩でリハビリ受けたりしてたけど効き目が・・・。
せっかくのお風呂で温まって筋肉がほぐれたら、動かす。
やっぱり自分で毎日コツコツやってると治ってきますね。
