Nicotto Town

食べ過ぎた＞＜

  • カテゴリ：日記
  • 2026/02/16 19:50:37

体重激増です＞＜

腹八分、七分にしようと思う
気持ち悪くなるほど食べてた胃もたれ
胸焼けしてた、体重も見た目もやばし

明日から気をつけようと痛感しました
はた八分が良いよ(--)(__)
野菜多め、炭水化物ばかりやめる

野菜あんまり、すきではない(__;)
どちらかというと苦手＞＜
だけど健康のためには良いみたい

#日記広場：日記

  • 　
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2026/02/18 18:50
＞ すずき　はなこさん
家庭菜園もいいね、豆苗を考えてるよ
お家の中で、水だけでOKだから
初心者にも良いかなって、2度収穫できるって
虫が苦手な私には、挑戦するにはこの位かな
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2026/02/18 18:37
家庭菜園は？
プチトマトとか、いっぱいできるよ♪
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2026/02/17 20:19
＞ ねんざ６号さん
そうですね！！
後便秘だから、対策しただけで
お腹が少しスッキリです
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2026/02/16 20:40
バランス良く食べてください
野菜も肉も魚も大事です
物価高くて大変だけどね

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