0302
- カテゴリ：コーデ広場
- 2026/03/02 09:36:28
お気に入りコーデ
もらったステキコーデ♪：12
やっほーみんな元気？
あたしは毎日眠いです 眠いのに寝れなくて起きちゃうから余計眠い
2月の後半から他のところへ1ヶ月ヘルプに行ってる最中なんやけど
ヘルプ先やからシフトの融通が効かんのね
だから夜勤が結構少なくてほとんど10〜19出勤（遅出）になってるの
別にそれはいいんやけど、元々は夜勤が多くて昼夜逆転みたいな生活してたから
急な健康時間帯シフトで身体がびっくりしてるのか、寝れなくなった
正確に言うと寝れてるんやけど3.４時間くらいで起きる
元々睡眠時間短くていい派やったけど、それでも5.６時間は寝てた
なんで毎日４時間くらいしか寝れないんやろ・・
8時すぎに起きたらいいのに、毎日目が覚めたら7時半とか7時で
それがはっきり目が覚めちゃってて、なかなか二度寝できない
昼夜逆転生活送ってたのもあって、1時頃に布団入っても3時くらいまでは寝れなくて
逆に2時とかに寝れたら今度は6時とかに目覚める
マジで意味わからん・・・・・
そんで日中眠くないならいいねんけど、これがめっちゃ眠いのよ
休憩時間、ご飯より１時間の睡眠とったろかなってくらい眠い
今日も10〜19出勤で今は通勤中なんやけど、
昨日も寝れたの4時半くらいで、また7時半に目が覚めた
もうなんなんやこの7時に目覚めるルーティーン！！！
あと１時間くらい寝れるんやから寝かしてくれ！どうしたんやあたしの身体！！
でも毎日体が勝手に同じ時間に覚醒するっていう点では良いのかな。。
あーー今日も絶対眠くなる
ヘルプ先やからすることわからんし、できること少なくて余計眠いんだよね
月曜日やからみんなも憂鬱やと思うけど、今日も1日頑張ろうね（╹◡╹）✨
体めっちゃ疲れた感じしない？
わたしは何時間でも寝れるタイプなんだけど、
最近てかいつからか絶対途中で何回も起きちゃうようになったあと悪夢めっちゃ見る、、
寝ないほうが疲れないんじゃないかって思うwwwww
ベットとか枕、パジャマとか変えてみたら変わるんかな？？？
あと匂いもわりと大事ってきいた！あとケータイ見ないとかね