二度目の入院の後遺症？
- カテゴリ：日記
- 2026/03/07 23:30:28
病院の退院後の一番の厄介な後遺症？は
足腰の筋肉の衰え
一度目も元？に戻るのは難しかったのに
二度目も入院前に戻すのは容易じゃない
外では買い物もゴミ出しも歩くのもスッゴイ大変に！
家では掃除、洗濯、炊事、高所の物の卸し
脚がプルプルして痛いし踏ん張りがし難い
ながらや横になって出来る脚の体操をしてるけど
まだまだ、戻らない此の侭では車椅子になると
焦ってしまう
筋力の復活はそう簡単にはいかないとは分かっているつもりではいるけどね･･･
100均の簡単な筋トレ器具でも買おうかしら？
効くのかは分からないけどね
でも、ユーチューブで私より高齢の方が雪かき動画を上げていると、すごいわ～と感心して観てしまう
