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おすすめのストレス解消法は?


寝ることです、疲れてるとストレスに敏感!!

シンプルだけど、これが有効だと思ってる
私はコーヒーを飲む量を減らしてから睡眠改善!
実感してますよ、それでもイライラする事もある

今ちょうど春で、気温の変わり目、みんなソワソワ
するシーズンですよね、新人さんがたくさん社会に
出はじめて、何だか落ち着かない、そんなこともある



#日記広場:おすすめのストレス解消法は?

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2026/03/18 18:24
> すずき はなこさん
ありがとう!!
そうなんです、良い睡眠がとれなかった
翌日って、うまくいかないことが多いんです
アバター
2026/03/18 18:22
そうそう♬
睡眠が、一番いいですねー!
とにかく寝ないと。
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