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３がつ２４にち

  • カテゴリ：日記
  • 2026/03/24 06:33:34



理解できていない



筋力増強を目差して、と言いながら「ながら」で手首バンドを購入

でも、、、、重い　筋力が足りていないのだろう

じゃぁ、足首に巻いてみた、これが結構いける

つまりは脚力は未だましで腕力が機能低下しているってこと　かな

、、、これって本気で筋トレしないと駄目なパターン？









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