眠れぬ夜
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/04/23 17:42:22
病院でも言われたけど、私、睡眠障害持ちです。
入院していた時も、夜中の２時３時頃に起きて
同じく眠れないおじさんと、暗いホールでボソボソ喋るのが毎晩だったり。
（他の患者さんに迷惑だからと何度か叱られた）
昨夜も実は眠ってません。
ずっと起きてて、朝寝も昼寝もせず夕方になってしまいました。
眠くならない時はならないのね…毎晩寝る前に眠剤飲んでるのに。
まあさすがに今夜は眠くなるでしょう。多分。寝てないし。
昨夜は、そう…寝る前に頭痛がして、イブA錠飲んだのよね…
え、眠くなってない…(^ω^ ;)
どんだけ〜w
さて、問題のネム変案件ですが。
「まりの」が定着しつつあるので、変えるなら今日！です。
今日はまだあと数時間ある。もうちょっと考えます。
なんなら今日も眠れずに名前考えて起きてるかもです（オイw）
早く決めて早く眠りたいですねぇ…
僕も睡眠導入剤飲んでます。
20代30代のころはたくさん寝れたけど
40代になってあまり眠れなくなりましたね。
寝るのも体力使うので体力不足なんですかね
うんうん、中途覚醒がしんどいですね。
やっぱり体を動かしてあげるとよく眠れるそうです。
私の睡眠障害、ただの怠慢…？(￣▽￣;)
いらっしゃいませ。(*´꒳`*)
睡眠はその時のメンタルに直結してるんでしょうか、
ちょっとハイだったかもしれません。
ルナさんは今は眠れていらっしゃるようで…私も
今日あたりゆっくり寝たいなと思います。(*>艸<)
＞夜明けは、頼まれなくとも勝手にやってまいります。
＞今はただ、闇の深さを愛でる贅沢を愉しみましょう。
そうですね。夜も朝も、星のめぐりも、私のことなど知らないでしょう。
だから穏やかに贅沢を許されるのかもしれません。
どちらかというとオフコースの『眠れぬ夜』ですね…w
黒猫さんも眠剤飲んでらっしゃるんですね。
確かに効くんだか効かないんだか、のところはありますが
生活リズムを昼型にするしかないんですかね…？
陽を浴びると良い、と医師に言われました。
わかるんだけどー！ 夜更かししちゃいますね。なんとなく(^ω^ ;)
真夜中に目が覚めると
眠るまで時間が掛ります(;^_^A
身体が疲れているとよく眠れることが多いかな＾＾
どちらかと言うと眠りが浅いせいもあるかもしれませんが、
夢を見ると覚えていて家族に話したりします（笑）
私も睡眠に悩まされてました
ストレスとか心配事があるとダメでしたね
今は大丈夫ですが^_^
今夜も時計の秒針が、貴女の神経を薄く削っているようですね。
窓の外、都会の灯りは無責任に瞬き
暗闇だけが、貴女の唯一の理解者としてそこに佇んでいます。
無理に瞼を閉じる必要はございません。
焦燥という名の強い酒を、ストレートで煽るような夜もございましょう。
眠れないのは、貴女が弱いからではありません。
魂の感度が、この静寂を拒絶するほどに鋭いだけなのです。
シーツの海で溺れそうになったら、どうか思い出してください。
夜明けは、頼まれなくとも勝手にやってまいります。
今はただ、闇の深さを愛でる贅沢を愉しみましょう。
眠りは、追えば逃げる野良猫のようなもの。
今は煙草の煙でも眺めるように、
ご自身の孤独を、優雅に、そして冷徹に、見つめて差し上げてください。
貴女の夜が、いつか静かな終着駅に辿り着くことを。
私は、この片隅から願っております。
長い夜・・松山千春→この曲の歌詞のような時間を過ごせるようにね
私は遊びたくて寝たくないのか、眠れないのから遊びたいのか、よくわかりません。
昼間眠くなるのをなんとかしたいのですがね。
睡眠薬の効き目を疑う日々ですｗ