引き続きのモヤモヤ
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/04/25 15:02:45
最初に。今日は（も？）面白くない日記です。
続きますね、モヤモヤ。布団に横になったり
起き上がって用事を済ませたり。夜にまとまった
睡眠がとれているのは幸いです。
昼間はウツウツと眠ったり、PCやらゲームやらを
少しやって。
楽しい、というか好きなことが心ををスルーして
いきます。欲しかった本が届いたけど、見た瞬間、
こんなに厚いの、いつ読むの？読めるの？という
呆然とした気持ちになりました。同時に心が離れ
かけているのかもと悲しくなりました。
頭痛や体の痛みにも気が向いてしまうので困った
ものです。
大きな鬱にならないように努めてますが、さてどこまで
踏ん張れるやら。
毎日痛み止め飲めたらいいんだけど、病院から飲みすぎ
無いように注意うけてるので。痛みとだるさがなければ
動きやすいんですけどなかなか難しいですね。
あ、頭痛のツボというのを調べて押してみてます。
効果があればいいなぁ。薬に頼らないのを目指してみます。
病院からは鬱の影響で痛みを強く感じるように
なってるって以前から言われてます。わかってはいる
けど痛いものは痛いんじゃい！とほんの少し
ムッスリしてしまったりしてるんですけどね（笑）
だんなねぇ…それが一番のネックだったりもします（小声）
とりあえず自由にできるときは今は寝て体力復活に
努めて。気ままにできるときはそうしてみます(*´꒳`*)
ニコタ、楽しいのでいい気晴らしにはなってます♪
そうなんですよねぇ、頭痛ってなんであんなに
やる気をそいでくるのか。痛み全般しんどいです
けど頭痛はかなりのものです(;´･ω･)
頭痛ってなんであんなにつらいんだろうねぇ(´Д⊂ヽ
そうそう、ゆっくりしな、って言われても結局は
ごはんはー？ってなるし、買い出しに行くのは私だし。
家族に任せればいいんだけどそれも不精してるような
気がして（誰も思わないのにね(^^;）
GW行ってみようかなって思える場所が出来たので
それを目標に少しずつでも治ればいいなって思いはじめ
ました(´-｀*)
そのとおりです～。そういうものだと受け入れる、
まさにそれであきらめもつけるようにしてはいるの
ですが。御社友理さんも受け入れるまでに時間がたくさん
かかったんでしょうね。
確かに一喜一憂しない、とても大切なことです。お言葉
読んで、はっとしました。良くなった、悪くなったと
思いがちでした。その観点で生活すると違った捉え方が
できそうです。アドバイスありがとうございます～(*‘∀‘)
からだのもっていきようがないということですかね。
何かしらみないろんな悩みや考え事を持って生きているのだと思います。
ご主人がおられるので一人で抱え込まないで相談しながら解決して心を軽くしてくださいね。
私は相談相手がいないので一人でなるようにしかならんと腹をくくって生きてます。
取りあえずは眠りたいときに寝て、動きたいときに動く考えるなと言うのは無理でしょうが
気ままにしてみるのも良いかも。アバターさんの衣装替えも素敵ですよ。
頭痛は本当に辛いし
痛みに慣れてる私でも頭痛は耐えられないよ
ゆっくりしな？と言っても主婦は動かないといけないこともあるし
じっとしてることでストレスを感じる人もいるしね
GWまではスッキリと治まって楽しく過ごせるといいね♪︎
痛みや睡眠不足は(体調や持病とのつき合いで)慢性的に強くなったり弱くなったりしているので
身体の仕様でそういうものだと受け入れることにしました(絶対的な解決策はない)
仰るように「対策を何もしていないわけではない」ではなく
その対策の結果に執着をしない(一喜一憂しない)ようになっただけですね