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おすすめの快眠グッズは？

グッズはありません。
マットと枕ぐらいです。
何か寝れる方法ありましたら、お教えください。

#日記広場：おすすめの快眠グッズは？

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2026/04/27 22:32
寝る前のコーンスープ♬
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2026/04/27 10:08
寝る前一時間ほど布団の中で目をつぶるだけでも効果ありますよ

実は横になって目をつぶるだけで睡眠と同じくらいの効果があるんです。
αはが出るらしいですよ

あとは疲れているやストレス多い時も楽な姿勢で目をつぶるのも効果ありますよ
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2026/04/27 09:59
抱き枕でしょうか。。
お気に入りのモノをわたしは廻りに侍らせてねてます
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2026/04/27 09:17
自分は酒を飲んで寝ますよ。

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