明日は整形外科へ通院
- カテゴリ：日記
- 2026/05/19 21:00:33
何度も朝から起きているけど体がついていけず、
休み休み水分補給しながら寝ては起きてを繰り返しています今日。
燃えるゴミ出しは出来ました(;^ω^)
有酸素運動とリハビリ出来ましたが、明日は自信がありません(^^ゞ
明日からこちら蒸し暑くなります(￣▽￣;)
明日は14時から整形外科のリハビリに診察、レントゲン付き。
明日は14時から整形外科のリハビリに診察、レントゲン付き。
待ち時間は寝ておこうｗ
巡回が遅くなるかもです(￣▽￣;)
21日木曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
帰りに町内会の回覧板の手配の用意をして回覧板を。。
22日金曜は休み。
23日土曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
24日日曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
と、
今週は4時起き出勤でまとまりました。
ので、
基本、早寝親起きして、
無理せず休めるときは休むようにします(;^ω^)
寒暖差が激しくて熱中症になりそうですね(￣▽￣;)
お気をつけながらお過ごしくださいませ<(_ _)>
おこんばんは☆
ありがとうございます^^
最近起きたら右足が痛くて、今日も痛かったんですが、
整形外科のリハビリに行ってきましたが、足の痛みは治らずです(;^ω^)
逢いたい足を延ばしながら巡回していたら足の痛みが治ったんですが、
どんだけ伸ばせばのどんだけ～ですわ(^^ゞ
美音さんも無理せずお過ごしくださいね^^
身体辛そうですね。そんな中で、ゴミ出しして、有酸素運動とリハビリできて、えらいです。
今日は、整形外科ですね。
無理しないでくださいね。