4時起き通院～町内会 ニコ店363皿
- カテゴリ：日記
- 2026/05/22 00:55:39
ニコ店ご支援ありがとうございます。
現時点で３６３皿。。
日付変更線を超えて昨日の話になりますが、
休み休み水分補給しながら寝ては起きてを繰り返しています今日も。
21日木曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
帰りに町内会の回覧板の手配の用意をして回覧板を。。
そのあとで買い物ついでに主人に頼まれた買い物を。。
寝て起きるとやはり足が痛いので伸ばして動いては寝てを。。
15時になり流石にやばいとニコタ活動へ。。。
すっかりニコ店イベを忘れていました(￣▽￣;)
有酸素運動も自己リハビリもお休みです(´・ω・`)
こちら鹿児島梅雨入りの予想が先送りになり、
奄美が梅雨明け宣言となりました。
エルニーニョ現象発生率90％の状態であることが
ローカルテレビのニュースで報告されました。
台風直撃で長い台風となるので注意を促されていました(￣▽￣;)
22日金曜は休み。
ですが、早朝の燃えるゴミ捨てがあります。
明日（今日）は有酸素運動と自己リハビリができるかな？
23日土曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
24日日曜は4時起き5時50分出勤、6時から9時まで。
と、
今週は4時起き出勤でまとまっています。
ので、
（今日は夜更かししてしまいましたが）
基本、早寝親起きして、
無理せず休めるときは休むようにします(;^ω^)
寒暖差が激しくて熱中症になりそうですね(￣▽￣;)
北方は肌寒いので逆に体を壊しそうですね＞＜
お気をつけながらお過ごしくださいませ<(_ _)>
