フォルテさんの日記 | ニコッとタウン

フォルテ

2026/07/07 21:17

＞すー♪さん
腕の伸ばし方や曲げ方、足の動かし方と、
ひとつひとつの動作がとても細かく、四苦八苦しています

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すー♪

2026/07/07 14:45

テレビで健康に良いと聞きました！！
手足、呼吸と、私はリズム音痴なのでバラバラになりそうです(=^・^=)

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フォルテ

2026/07/06 07:58

＞ゆぴさん
ボンジュール♪
お酌をして差し上げましょう

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ゆぴ

2026/07/06 03:32

ボンジュール♪
飲まないなら私が独り勝手に飲んでるねっ？

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フォルテ

2026/07/04 16:32

＞みわわさん
最初に学ぶ型だけでも、24の動きを組み合わせます
なかなか難しいですが、頑張ります

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みわわ

2026/07/04 15:15

こんにちは！
太極拳　型を覚えるのが大変そうなイメージがあります

頑張って下さい!(^^)!

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ちなってぃ

2026/07/03 19:28

＞フォルテさん
ほう！
激しく動かす運動ではなく
ゆっくり時間をかけて筋肉を育てていくのですね

教えてれてありがとうございます

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フォルテ

2026/07/02 20:11

＞ちなってぃさん
体の内側の筋肉を動かす運動です
また、中腰姿勢や片足立ちが多く、足腰や体幹を鍛えることが出来るようです

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ちなってぃ

2026/07/02 19:30

太極拳って体のどこに効くのでしょうか？
体幹が強くなる？
体が柔らかくなる？　
身近なようでよく分からないスポーツなので、、、

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フォルテ

2026/07/02 19:02

＞ましこさん
片足を上げる動作など、けっこうふらつきます
長く続けて、型をすっかり習得したいものです

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ましこ

2026/07/02 18:51

大昔に習ったこどがあります
バランスをとるのが難しかったような
続けらてるといいですね

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フォルテ

2026/07/02 17:35

＞チーさん
太極拳教室は、入会金が2,000円で、月謝が3,000円です。
お手頃に感じました。

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夏音

2026/07/02 12:23

＞フォルテさん

こんにちは。
叔母が来ていたので送ってきました。
お昼用に天ぷらを揚げて持たせました。
すぐ食べられるように。

ふだん膝はやはり使えてないんだと思います。
ほんと鍛えないとですが　自分にあまく、今はストレッチのみです。
お部屋の中なので続けられるといいね。
こちらも今は晴れて☀暑くなっています。
午後も快適にお過ごしください。

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チー

2026/07/02 08:26

おお～すごいですね。

わたしは体を動かすことをしてみたいと思いつつ・・ジムとかピラティスとか・・・
レッスン料を言い訳に一歩が踏み出せずにいます。

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フォルテ

2026/07/02 07:38

＞夏音さん
こちらは、市内の武道館という施設で練習しています。
公園と違って、天候に左右されないのが強みです。

はい、中腰姿勢が多く、私は、ひざにけっこうきました。

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フォルテ

2026/07/02 07:37

＞ゆぴさん
バカンスを楽しむ感じかな♪

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夏音

2026/07/02 06:11

おおぉ～すごーい。
夏音のご近所さんが習われていて　
毎朝の日課のように公園でやっていましたが、
お引越しをされてしまい、見ることもなくなりました。

結構バランス感覚が必要なので
フラフラしまして　思ったよりもやると体力いるなぁと思った夏音です。
頑張ってづづけられますように♡

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ゆぴ

2026/07/02 03:26

南の島で水上スキーよん♪

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フォルテ

2026/07/01 22:44

＞のえさん
年配の方に混じって習っています。
上達すると、こちらでは鉄製の剣を使うようです。

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のえ

2026/07/01 22:29

今は亡き祖母が昔習っていたような。
木製の剣？が家にありましたw

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フォルテ

2026/07/01 19:00

＞すずき　はなこさん
お、仲間がいました。
私も、簡化24式という初心者用のものに取り組んでいます。

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フォルテ

2026/07/01 18:59

＞猫叉仙人さん
多谢你给我祝词！
私は、武術太極拳ではなく、健康志向のほうです。
でも先生からは、武術太極拳もやってみたらと言われました。

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フォルテ

2026/07/01 18:57

＞無料実証中さん
そうです、心身を整え、鍛錬します^ ^

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フォルテ

2026/07/01 18:57

＞ momokazuさん
はい、私は、ひざに負担を感じました・・・

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フォルテ

2026/07/01 18:56

＞えんさん
中国武術の道に一歩足を踏み出しました(^▽^)/

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すずき　はなこ

2026/07/01 17:59

あはははっ！あたしもやってます。
なんか知らないけど、２４式ってやつ、それも初心者用です。
すらすらと流れるように動いてみたい！

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猫叉仙人

2026/07/01 13:40

加油！祝你学好太极拳，身体健康，天天开心！
同学に太極拳の先生がいるんですけど、
もうすぐ始まるアジア大会での武術太極拳を、めちゃくちゃオススメされました。
もちろん見る方ですｗ

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無料実証中

2026/07/01 10:57

太極拳で心身ともに整えるんですね＾＾

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momokazu

2026/07/01 09:58

おはようございます♥

　私もジムで1度参加してみました！！
見てるより、う～～んと足が辛いですよね・・・
ゆっくりな分、かなりハードですよね。

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えん

2026/07/01 08:48

太極拳！？かっこいいですね( ´ ▽ ` )ﾉ

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フォルテ

2026/07/01 07:59

＞ takeruさん
はい、一通り型を覚えたら、その型を深めていくと指導を受けました。
じっくり全身の筋肉をほぐす運動です。

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フォルテ

2026/07/01 07:58

＞ ღ♥愛沙羅♥ღさん
ずいぶん様々なマリンスポーツに取り組まれていたのですね
水の中、特に大きな広い海の中は、陸上とは別世界が広がっていて楽しそうです

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フォルテ

2026/07/01 07:57

＞ももすけさん
自宅から徒歩5分くらいに、武道館という施設があり、
そこで土曜日に太極拳教室が開催されていました

その教室は、屋内で練習していますが、
別の教室は、地域の公園で練習しているようです
ただ、公園だと天気に練習が左右されそうです

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takeru

2026/07/01 05:57

太極拳、奥が深そうです。健康維持に良さそうですね。

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ღ♥愛沙羅♥ღ

2026/07/01 01:17

こんばんは＾＾
太極拳いいよね〜　前にDVD観ながらやってました＾＾
マリンスポーツは　スキューバーダイビング　シュノーケリング
（鼓膜が破れてからはしなくなった）
サーフィンはやり始めてすぐに断念
一番好きだったのは　ボートで引っ張るパラセーリング
鼓膜が治るんだったら　やっぱりスキューバーダイビングやりたいな
この州は海がないんだけどね＾＾；