酷暑日の畑作業のあとは水風呂で体温調整
- カテゴリ：日記
- 2026/07/22 07:20:20
昨日は、酷暑日となった地点があるが、今日はいっそう酷暑日が増える地点があるようだ。だからと言って畑作業を夏の間だけお休みすることは出来ない。最近は、朝４時から作業をやっているが、日の出後は体温が急上昇しているのが分かる。もちろん体温を上げた状態が続けば、熱中症の危険がある。熱中症にならないためには、体を冷やす必要がある。畑作業のあとは、当然のこと風呂に入るが、まずは水道の水を入れて体をクールダウンさせて、熱中症の兆候もなく快適に過ごせている。ただ気温３５度以上になったら、直射日光は避けなければ体が耐えられなくなってくるだろ。また３０分に１度は水を飲んでいなければ、脱水状態になってもおかしくないほど、汗が大量に流れているので、１日に数リットルは水を飲むことにしている。
