脆弱過ぎて
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/08/13 19:25:45
心身共に脆弱過ぎてびっくりする、自分でも。
体は胃腸が特に弱いし、心も正直弱いです、所謂精神疾患です。
毎日、薬を飲む日が来ないといいなぁ……と思いながらも人って何かしら風邪とかも引いたりするから気をつけてください(ง •̀_•́)ง
ゆっくりのんびり、睡眠と食べる事をしっかり持って過ごしましょう(*´ω｀*)
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心身共に脆弱過ぎてびっくりする、自分でも。
体は胃腸が特に弱いし、心も正直弱いです、所謂精神疾患です。
毎日、薬を飲む日が来ないといいなぁ……と思いながらも人って何かしら風邪とかも引いたりするから気をつけてください(ง •̀_•́)ง
ゆっくりのんびり、睡眠と食べる事をしっかり持って過ごしましょう(*´ω｀*)
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コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
そうなんですね！初めまして知りました。
やってみます(*´ω｀*)
はい、無理はしません、感謝です
今の時期、天候も不安定で
自律神経にこたえますよね
つま先をつけてのだらだらした足踏み運動
毎日10分ぐらいすると少しいいみたいですよ
あとは何もかも無理しないことですね
お大事に☆