最近のアレクの事情
- カテゴリ：30代以上
- 2026/08/23 23:32:57
最近、暑すぎて、日中にお昼寝が何日も出来ない日が続きました。
結果、アレクにしては珍しく、夜の睡眠だけで数日間過ごすことに。
とすると、不安定になってくるのはメンタル面。
ケータイを握りしめて、常に誰かとチャットをして過ごしています。
たまに寝れる日もあるんですけどね、反動でしょうか？かなり眠ってしまうんです。
そう、５時間くらい。
もう、夜寝られないんじゃないか？って思うくらい寝ているのですが、なんとか夜の睡眠はとれています＾＾
もう１つ困ったことがあって。
日中起きていると、お風呂に入ると眠くてグズリ出す可能性があるため、介助してくれる母と一緒の入浴が延期になっています。
夏場の入浴をサボるのは、ちょっと悲惨ですよね＾＾；
通院の予定もいろいろと詰まっているし、入浴はなんとかしたいんですけどね。
何かいい方法はないのですかね？
