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今日まだ運動してないんだけど、メンタルが落ちてきたな。やった方が良さそうかな？ちょっと軽くやるか。あまり激しめは控えよう(●´~`●)
#日記広場：ココロとカラダ
1678420島
すごい！うちは、そこまで歩きません(￣▽￣;)尊敬しますー
しっかりとした運動はしていませんが、毎日8,000から9,000歩くらいは歩いてます（通勤等含む）
という感じですw
久しぶりに運動した時に加減を忘れてしまって筋肉痛になったことありました( ´ㅁ` ; )なので、少しづつやってます。そんそんさんも、運動とかしてますか？
ありがとうございます♪
なるほど、そういう理由があるんですね！
かるーくやるのが続けるのに良かったりしますよね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
わー！こちらこそすみません( 'ω'; 三 'ω' ;)"
えっと、ヨガと軽い筋トレしてますよ。メンタル安定のためにやってます。
あ、聞き方悪かったです(￣▽￣;)
運動は何をしてるのかな、って聞けばよかったです、すいません！
いつもは、読書やらゲーム、YouTubeとかやってますよ(´>∀<｀)ゝ