10/7 今日は何の日？
- カテゴリ：日記
- 2026/10/07 15:57:46
10月7日は、大人のダイエットの日です。
ヘルスケア関連企業が制定しました。「10（おとな）7（ダイエット）」の語呂合わせが由来です。
過度な食事制限ではなく、健康的に体を整える「生活改善型ダイエット」を推進する日で、無理なく続けられる健康習慣を考えるきっかけとされています。
みなさんは、これはやせたあれは成功したっていうダイエットはありますか～？
10月7日は、大人のダイエットの日です。
ヘルスケア関連企業が制定しました。「10（おとな）7（ダイエット）」の語呂合わせが由来です。
過度な食事制限ではなく、健康的に体を整える「生活改善型ダイエット」を推進する日で、無理なく続けられる健康習慣を考えるきっかけとされています。
みなさんは、これはやせたあれは成功したっていうダイエットはありますか～？
やはり、間食しない！
筋力をつける！そうすると有酸素運動などで痩せやすいかと思います♪