体の中
- カテゴリ：日記
- 2026/11/09 19:28:57
今年もなぜか息子の文化祭の招待状が届いたので、行ってきた。
たのしみは、IN BODY含む体の中の診断だ。
血管年齢や骨密度も測ってもらえる、ご近所の方々にも人気のブースだ。
このところ結構ランニングをしたりしていたので、ちょっとはいい結果になるのではないかと期待していた。
よく食べるから、体重はほとんど変わっていないのに。
だけどまさか、足の筋肉量まで落ちているなんて。
家に帰って探すと、2年前に測った結果が出てきた。
見比べると、体脂肪率が2パーセント、筋肉量もそのくらい減っていた。
私史上かなりの具合に運動しているつもりだというのに。
これが経年劣化というものなのか。
それでもやらないよりはましなはず。
