クリスマスウィークも運動と栄養補給で
- カテゴリ:日記
- 2009/12/21 23:07:33
さて、今年も残すところあと10日ほど。大掃除は年末ジムが休みになってからにとっておいて、今週は(も?)スポーツクラブを満喫するよ。祝日イベントも含め今週のレッスン回数は、ベリーダンス6、パワーラッシュ(筋トレ)5、キックシェイプ/スリムボクシング4、アクアビクス2、骨盤リズム体操1の予定。
去年は恥ずかしくてつけることができなかった、クリスマス仕様ヘアアクセサリー使おうかな。羞恥心っつーのはどんどん薄れていくものだにゃあ。ベリーダンス用トップスもコインじゃらじゃらついたの用意した☆ 映画Shall we dance? のように会社でトイレついでにミニ練習してるし(笑)。
マルチビタミンがなくなったので、高校の同級生で薬剤師の子にお勧め商品を紹介してもらった。今まではドラッグストア等で普通に手に入るものを使っていたが、紹介されたのはいわゆるマルチ商法の品だ。ちょっと高めだけど、成分がいいのなら、飲む回数減らして、こちらにすればいいかな。とにかく試してみて続けるかどうか考えてみよう。
っていうか、ここで手のひらにセンサーを当てる栄養状態の測定してもらって、15段階評価で14という高得点が出た!! 普通は8くらいだという。こんなにいいスコアならサプリメント必要ないじゃんw お店の人や友達との間に微妙な空気が流れた。まー、炭水化物・脂肪もだけど、野菜と大豆じゃんじゃん摂ってるからね。だけど、同じもの食べててもポチ君は栄養足りないってのは何なんだろうね。Nekoの食べる量は半端じゃないけどさ。腹も出てるし胃も出てる(汗)。
ところで、SoyJoy食べると胸やけというか気持ち悪いんだけど、そんなふうになったことある人いる?